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在所有物是人非的风景里，我最喜欢你。在寒来暑往、春去秋来的年岁里，我也最挂念你。

各位听众朋友们，大家晚上好，这里是小福夜话栏目。

不知道你是否经历过这样不太美好的瞬间：虽然站在此刻的时间点，却总在纠结远处的迷惘，或者是在意过往的回忆。对于完美的人生，我们都有过或多或少的期许，“不留遗憾”的信念向左右延伸成跑道，我们在无止休的发令声中奔跑不息，在红色背景下束缚我们本应自由跃动的心灵。

对于明天的未知，对未来世界的不确定，在瞬息万变的底色下，焦虑在城市楼宇间悄悄蔓延，重重考核接踵而至，我们在竞争间勉强站立；AI的迅猛发展，我们寻求不可替代的自我；数据推送的便捷滑向“信息冗余”的骗局，我们在信息浪潮中寻觅真理；焦虑在当代世界，不再是少数人群的专有词，而逐渐笼罩在你我周遭，难以脱身。

何不尝试走出“信息茧房”编织的重重迷雾，不拘泥于单一的社会评价体系，“笑一个吧，功成名就不是目的”，成功不只是存在于约定俗成的标准之中，“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”，在草木浓茂之际拐个弯，绕个道，或是另辟蹊径，说不定你已经瞥见隐现于花木扶疏之间的新风景。

毕淑敏在《幸福的七种颜色》这样说：“明白了压力的起承转合，找到了合适自己的减压方式之后，你的呼吸就会轻松一点，胸中的块垒也会松动出些许的空隙。坚持下去，持之以恒，你就会一寸寸地脱离沉重压力的吸附，把自己成功地拔出来。也许在某一个清晨醒来的时候，你突围而出，像蝴蝶一样飞舞。”轻柔的慢板糅合紧凑的快板，才能流淌出美妙的音乐，不妨在生活中试着松开紧绷的弦，摆脱内耗，让心灵与环境韵律一致，拥抱自如。

自己选择在意的每一件事情，都可以划入不留遗憾的范畴。欢喜或悲拗，期望或遗憾，都是组成自画像的每一个像素点。不必苛求足够完美，只要最终能呈现出自己的模样，便是不留遗憾。借用维吉尼亚·萨提亚的诗作结:“接纳我还不能做的/欣赏我已经做到的/并且相信,走过这个历程/终究可以活出自己,绽放自己”。

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