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1、病情分析：平时多吃牛羊肉等红肉，酸奶、奶酪等乳制品，豆腐、红豆、豆浆等豆制品，鸡鸭鱼肉。

2、这些食物富含L-精氨酸、锌等营养物质，能直接提高男性的睾酮水平，有助于增加精子数量。

3、大蒜、韭菜、洋葱等调味食物也能提高男性的睾丸激素水平，增加精子数量。

4、当身体患有高血压、糖尿病、结石等疾病时，要注意饮食的量，不能摄入过多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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